2010年初ジム～

行ってきました

年明けジムはお兄さんのｽﾊﾟﾙﾀで始まりましたよ～

まじきつかった(^o^;

今日は脚を重点的にやったよ♪
たった20～30回機械でやっただけで大汗(^-^;
お兄さんいないと『あと５回！』とかきっと思えない（笑）

そのへんまだまだ甘ちゃんなのかな(ｰｰ;)

しかも忘年会シーズン食べ過ぎが災いしてﾁｮｯﾄゴツくなっちゃいました

とゆー訳で明日から、ともちゃんと食べたものを書き出して一週間後に見せっこすることにしました

もちろん見せても恥ずかしくない食生活をすること前提です

夏に向けてお互い真剣に頑張らなくてはね…

今に見てろ肉たちめ。

今に削ぎ落としてやる


っと心に誓い、最後の晩餐気分で夜、へぇちゃんと粋亭でごはん。

お腹も心も腹一杯！

へぇちゃんと話できて良かった～

いつもごちそうさまです

よっしゃ！
明日からダイエット再開だ。