＊12月＊

今日から12月



今朝、６時40分から50分の10分間、瞑想しました



先日かずよ先生のﾌﾞﾛｸﾞで、
『一緒に瞑想をしませんか？』という記事があり、
私も一緒に参加させていただきました





瞑想の仕方を丁寧にﾌﾞﾛｸﾞで紹介してくださったので、
初心者の私も始めやすかったです





この10分間で気付かされたこともあったので、
ありがたい時間でした




かずよ先生



エネルギーも送ってくださり、
どうもありがとうございました