久々に貧血で倒れそうになりました・・・









ほんとに久しぶり・・・・









ここ数年はサプリメントで、鉄分とか亜鉛とかを補給していたので









貧血なんて忘れてましたが、









最近飲んでいないからかなぁ。








本当に、普通の食生活じゃ~、きちんとミネラルはとり入れられないですねガーン










昨日は死ぬんじゃないかと思うくらいやばかったガクリ










サプリメント、やっぱり必要ですね!!