最近、ランダムに記事を読んでると、上記のようなタイトルが目にとまりました。
記事によると、、、、
39歳(婦人科系、ストレス大、睡眠不足の厄)
52歳(更年期の厄)
63歳(運動不足の厄)
だそうです。
確かに私が39歳の頃、婦人科系の治療を受けていました。また、お酒のちゃんぽん(ビール飲んでワイン飲むみたいな)飲みをすると、◯痢するように。体調の変化を明らかに感じた年齢。
今私は、52歳(更年期の厄)にさしかかってますから、まずは自分をなによりも優先、大切にして毎日生活してます。
幸せは、毎日どこも痒く・痛くなく、ゆっくり眠れることだからね。
明日ものんびり行こう！！