日々のなんでもない事が辛い…
今までみたいに普通にご飯に行ったり遊びに行ったりすることを躊躇するようになって、
友達の誘いもなんとか断ろうとしたり。。
職場のデスクでただ水分補給するだけでもマスクをはずすのをためらってしまう。
はぁ。
毎日なんて辛いんだ。
ほんの少しずつ良くなってるとは言え、
本当に疲れる。。
この状態から脱却するためにも
めげずにコツコツやるしかない。
この前色々検索してて出てきた事
乾燥していると、毛穴が頑張って皮脂を出そうとする。
毛穴が詰まっていて皮脂が出られないと、
溶かそうとして酵素を出す。
そうすると、皮脂の周りの皮膚が溶けてしまい、
すり鉢状の毛穴ができてしまうらしい。
まさにこれか！？
RF治療を受けてから短期間でこんなに
ぼっこぼこになってしまったのは、
肌が緊急事態と思って一生懸命対抗していた証？
今はとにかく、落ち着かせて刺激をせず栄養を与えるしかない。
皮膚科に何軒も行って色んな薬をもらって迷ってたけど、やっぱりシンプルスキンケアのみでしばらくやってみることにした。
・定着してきたこと
湯船に浸かる
魚をとる
お菓子、チョコ、乳製品はなるべく食べない
朝は白湯を飲む
ローションパックをする
触りすぎない
朝はぬるま湯洗顔のみ
ビタミンをとる
アミノ酸をとる
エステの担当にも言われたけど、
鏡をめちゃくちゃ近くで見るとどうしても気になるから、
腕を軽く伸ばした状態の遠さで見るようにしてくださいね、と。
人と喋る時もだいたいそのくらいの距離だから、と。
いやぁ、、これは頑張っても出来ないーー！
どうしてもどんどん近づけて色んな角度で見て落ち込む。。
仕方ないよーー😢
でも、いつかこれを自然にやらなくなるくらい肌が気にならなくなる事を願って。。
本当、世の中の人達はなんでみんな肌が綺麗なんだろう‼️
私より毛穴すごい人見たいことない…といつも思ってしまう。。
そして職場の人たちはみんな本当に肌綺麗な人ばかり。。
スッピンぽい感じて全くテカらずつるつる。
年齢がいってても、たるんでても、お肌はつるんとしてる。あーいいなぁ。
それもまたコンプレックスに拍車をかける。。
閲覧注意‼️
今日の肌。
↓↓
ぼっこぼこ。。
このすごい凹凸がなくなる日は来るのだろうか。