おはようございます!


今日は、フライパン1つと卵焼き器で出来る朝ごはんです🤤



1.ローストビーフおにぎり(これは昨日のあまりを使いました🙇‍♂️)

2.トマト

3.焼きししゃも

4.椎茸の醤油焼き

5.アスパラとエリンギの塩焼き

6.おくらポン酢

7.卵焼き


ここに卵焼き以外のレシピをメモ✍️✍️しておくので見てみて下さいね☺️


1フライパンに中火で火をつける。

2キッチンペーパーを敷く。

3ししゃも、椎茸、アスパラ、エリンギ、オクラを置き、アスパラとエリンギには塩を振って蓋をする。

〜3分後〜

4ししゃもや野菜をひっくり返す

〜3分後〜

5ししゃもとアスパラとオクラを取り出す。

6椎茸に醤油をかけて1分焼く。


完成!!

焼く時間の3分はあくまでも目安です。

フライパンやお好みに合わせて変えてください🙏


それでは今日も素敵な1日を〜💪💪