皆さま
こんにちは、ご無沙汰しております。
まれに10℃を超える日が増えてきて、
いよいよ春だなぁと毎日ワクワクしております🌳
花粉は大きらいですが、暖かいと
嬉しくて外で遊んでしまいます😷🙌
さて、今年も認定で3期連続となりました。
『健康経営2024✨』
人知れず継続している社員も居ますし、
仕事やお家が忙しく、なかなか…という人も。
何度かブログで触れましたが、イイ天気ならサイクリングしてます。
考え事をせず乗れるので脳内スッキリしますし、
食欲増進🥩、夜はぐっすり🌕…とイイことづくめです。
何か一つでも『継続』して『成果』になると嬉しくて、
『次は何をしよう…』な思考の筆者です。
やれない理由を探すより、できることからやってみるのが
ステキな気がします🥰
寒くても遊べる、卓球を始めました。
自分に合うように、加工して愛着もって使ってます。
温泉卓球レベルですが、球を必死で追っていると楽しいです。
暑くても寒くても動くことを通年で意識してみたら、
風邪なし、コロナ、インフルの感染症への罹患なし記録更新中です。
※しかし、焼き肉をほぼ生で食べてしまう傾向があるので、
数回食あたりや悪寒に苛まれました…
ちゃんと焼かないとダメです。
とういう訳で！？今年も認定書到着です🤗
食生活も大事なので、
インスタント摂取率が会社で
下がることを願う筆者でした🍜