ダイエット中でもビールが飲みたい！
ゼロカロリーなら大丈夫？
ゼロカロリーの飲み物や食べ物は添加物や化学物質がいっぱい入ってます。それらを分解処理する時にビタミンミネラルを大量に消費します。
脂肪の代謝にもビタミンミネラルが必要ですので添加物や化学物質の分解で大量に使われたら脂肪の代謝の分が無くなって痩せなくなります。
ゼロカロリーの食べ物、飲み物よりも普通のモノを適量食べるほうがいいと思います。
適量とは腹八分目。次の食事までにお腹が空くぐらい。お酒なら飲み足りないな〜ぐらいがいいと思います。
これから夏にかけてダイエット頑張ってください！
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夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島🦈
何をしても痩せない！
それはやり方が間違っているからかも！？
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