3TA salon 始めます！
この度、病院勤務の経験を活かして
思い切って独立！！！
の前の下準備。
このブログで、理学療法士としての治療経験や、今まで学んできたことを書きまくっていきたいと思いま～す。
そのスタートの話は、皆さんからのご要望が多い、そしてどの方も抱えて困っていらっしゃると思われる
「腰痛」
の話からいきたいと思います。
腰痛の治療はたくさん聞きますが、
この私（＝3TAと呼んでくだい）が今まで実際にリハビリで行ってきたことや、実際にお困りの方をSalonプレリリースで施術した時の経験を語っていきたいと思います。
さて、腰痛と言うと、
皆さん、どうしますか？
まずは痛い腰を揉むのではないですか？？？
それはですね～。間違ってはいないのですが、
翌朝になっても
あら？また腰が痛い・・・ってなっていません？
そんな方多いと思います。
し、実際に後輩の理学療法士が行うリハビリをみていたり、
腰痛の後輩が自分自身でなんとか腰痛を治そうとしてみたりしているときに、よく見る光景です。
が、先ほど書いたように、その場では腰痛は楽になるのですが、翌日にはもとに戻る・・・
ことがほとんどですよね・・・。これが腰痛が治らない・・・って言われる、そして治らないものだと思われている原因なんです。
実は腰痛って、もちろん色々な原因はあるのですよ。
簡単に書くと、
・腰が痛い場合！（当たり前やないかい！）
・膝が痛い場合（えっ？腰痛なのに膝？）
・足首が痛い場合（えっ？腰痛なのに足首？☜さっき見たわ！）
・足が痛い場合（えっ？足首と足って違うの？☜違うんです。）
・足の趾が痛い場合（もはやなんでもあり？☜いえいえ、やはり違うんです。）
・肩が痛い場合（えっ？腰なのに肩？☜またまた見たわ！）
・肘が痛い場合（そろそろしつこくない？腰なのに？）
・首が痛い場合（あ、腰と首はなんとなく分かる…☜そう思ったあなたは通ですね）
・ストレスの場合（え？ぶっとび過ぎてもうわけわかりません☜実はストレスでも腰痛は起こるのですよ。えっへん！）
って、簡単ではないやないかい！
って思われた方。そうなんです。腰痛って簡単ではないんです。
原因は多岐にわたっています。
が、原因に対してアプローチ＝施術していけば、必ず良くなるんですよね。
良くならなかったのは、その本当の原因に対してアプローチできていなかったからなんです。
このブログに行きついたかたは本当にラッキーだと思ってください。
15年の理学療法士が、行きついた知識を惜しげもなく、書きまくっていきます。
勿論個人の経験なので、ばっちり当てはまる場合と、逆にまーったく当てはまらない場合はあると思いますが、
そこは、皆様の温かい目でよろしくお願いします。
そして、疑問、質問はなんでも言っていただければと思います。
さて、かなり前置きが長くなりましたが、
腰痛のポイントは、
いきますYo！
ズバリ
「腰方形筋」
え？あれだけ原因をたくさん書いておいて、
いきなり、そんな聞いたこともない筋肉？
いや、それは筋肉なのか？
みなさん、安心してググって下さい。
腰方形筋→ようほうけいきん と読みます。
いや～腰回りの筋肉ってたくさんあるんですよ。
けどね。どういう原因をたどっても
ほぼ行きつく先に、この腰方形筋が緊張して固くなって、そして腰の動きが小さくなっていき、
腰痛発症…ってなっていることがほとんどなんですよね。
腰痛って腰が痛いではないですか☜当たり前だろがぃっ！
腰痛いと、屈む（かがむ）のが難しくなるだけでなくて、捻りにくくなるでしょ？
腰が回らないっていうんですかね。
それって、この腰方形筋が固くなって、伸びにくくなっているからなんですよね。
いや、もちろん他の筋肉や、軟部組織と言われる組織も固くなっているんですよ。
→（この辺について詳しい方は直接お話をしますので、アポください。）
けど、今回は腰方形筋メインでの話で許してくださいね。
ってわけでですね。この腰方形筋って筋肉をほぐしたり、ストレッチして伸ばしたりしていくと、
腰がスーッと楽になっていき、腰方形筋の柔軟性が戻って、伸びやすくなると、腰が動きやすくなるので、
腰痛がいいKanji！になるんですね。
ではどうやればよいか？
それは3TA Salon に来ていただければ簡単なのですが…
そうはいってもいきなり高知には行けれんわ～
コロナやし～。
ごもっともです。
しかし、3TA Salonは なななんと、WEB相談行っています。
私15年理学療法士として働いています。
理学療法士の強みは動作を見ればその原因が分かること！（動作分析と言います）
そして私、4スタンス理論をしこたま勉強したので、腰痛にお困りのあなたにあった動作指導を行っていきます。
そのうえで、腰方形筋のストレッチやほぐしかたをお伝えしますので遠方の方でも安心してよくなっていただけると思まいます。
え？WEB相談？
何それ？そんなんで良くなるの？
今まで、WEBにて治療を行っていきました。
その実績なんと15件！！！！！
え？少なくね？
いやいや、驚くことなかれ。
先月からプレリリースを決め込み、勝手に口コミで始めて
しかも、仕事の合間に行う15件ですよ。
この意味は腰痛でお困りの
あ・な・た
には通じると思います。
それだけお困りの方がいらっしゃるのですよね。
でですね。
このWEB相談の良いところは、
場所は自宅でいいんです。
そして
時間も、いつでもいいんです
（3TAが空いている時間に限りますので、仕事の休みの日か、夜22時以降：子どもたちが寝静まってから）
そんな時間に空いている治療院あります？
3TAなら開いています！
しかも、M・U・R・Y・O・U
そう無料です。
だって、実際に触るわけでもないですし、
相談ですから。
でも空いた時間で、しかもパソコン？携帯？があればできますから、まさにこのコロナの時代？？？（こんな時代っていうのかな？）
に合っていません？？？
と、言うわけで、（どういうわけ？）
腰痛にはまずは腰方形筋
是非ググって下さい。
そして、この3TAって奴まぢ怪しいわ。って思った方、あなたのお近くの治療家の方に腰方形筋って知ってる？って聞いてみてください。
キット良い反応が返ってきますよ。
あ、なんの話でしたっけ？
そうそう、腰痛には腰方形筋をほぐしたり、ストレッチしたりしてくださいね。って話でしたね。
そして、その詳しい方法はWEBにて無料相談しますよって話でした。
腰痛でお困りの方で、コロナ禍で外出するのが大変て方。
子育て中のママさん、パパさん。
お仕事で日中マッサージに行けれないお忙しい皆様。
ご興味がおありでしたら
ぜひ、
3TA Salon に来てください。
HP：
https://bigtigeroking.wixsite.com/3ta-site
Address：
big.tigeroking@gmail.com
どちらでも構いませんので、ご連絡いただけると、嬉しいです。
全然話だけでも構いません。
実際に腰痛で困って初めていく治療院や接骨院て緊張すると思いますし（私もそうなので）、
そのうえで、良くならなかったら、貴重なお金と、そしてもっと貴重な時間が無駄になるわけではないですか。
そうならないために、まずはＷＥＢにてお話をして安心していただくことって大切なことだと思うんですよね。
これはリハビリしていて、患者様の声でよく聞かれることです。
なので、3ＴＡ Salonでは、そんなあなたの、貴重なお金やもっと貴重なお時間を大事にして、
健康になっていただければと思っています。
腰痛①じゃなかったんか～い！という突っ込みは私自身でしときますので、許してください。
それでは、なんだが、長くなったので、この辺で。
勿論今後腰痛②、③とか書いていきますよ。そんなん待ってられん。腰が痛いんじゃ～って方は、下記までご相談くださいませ。
では今一度ＨＰとＡｄｒｅｓｓ載せておきますので、よろしくお願います。
HP：
https://bigtigeroking.wixsite.com/3ta-site
Address：
big.tigeroking@gmail.com