こんばんは。
３TAです。
腰痛話は続きます。
今回は腰痛の時にエッセンシャルオイルのレモングラスを使ってのケアの話を書きたいと思います。
え？エッセンシャルオイルでケア？
どうした３TA気でもふれたか？
エッセンシャルオイルってあれだろ？
直接塗ったらだめなヤツだろ？
いえいえ。
3TAが使っているエッセンシャルオイルはメディカルグレードのエッセンシャルオイルですので。
直接塗っても大丈夫なヤシです。
？？？なんで？？？
エッセンシャルオイルや精油って呼ばれる製品は直接塗ったらいけないんでしょ？（二回目 （笑））
これって難しい問題ですよね。
皆さんが使われているエッセンシャルオイルがどこの会社のエッセンシャルオイルかによって違ってくるわけです。
この辺の話をすると長くなるので・・・
エッセンシャルオイルってイギリス方式とフランス方式がありまして・・・
そんな話から始まってしまい長くなってしまうので、気になる方は直接聞いてくださいますと、お答えしやすいです。
はい。話は戻りまして、
３TAが使っているエッセンシャルオイルはメディカルグレードと言われる品質のものでして、
何かというと天然成分100％！！！！！
で、できているんですよね。
と言うことは、安心安全じゃん！（納得）
オレンジはオレンジから抽出されている。
レモンはレモンから抽出されている。いや、当たり前ですよ。
当たり前なのですが、意外とそうではないのがこのエッセンシャルオイル業界。。。
カチッとした基準がないんですよね。だから、天然成分100％でなくてもエッセンシャルオイルって言えます。
そして保存料や、何かしらが入っているので、100％と言えない・・・とかあります。
その中で、3TAが使っているエッセンシャルオイルは100％天然成分でできています。
何しろその情報は会社のHPにて閲覧可能でもあります。
あ～～～～
前置きが超長くなってる。
ので、本題に入ります。
そう、レモングラスですよ。
え？腰痛に？
はい、レモングラスの効果からいきますよ。
シトラールと言う成分が入っているので
・リラックス効果
・集中力UP
・心身の疲労回復
・防虫
などの効果があります。
え？いろいろ使える！！！
そうなんですよ。色々使えるんですよ。
みなさん。ただ香りが良いだけではないんです。
もう少し詳しくいきますよ。
腰痛の話なのでね。
レモングラスには、
鎮痛、血管拡張、疲労回復、血行促進、抗ヒスタミン、免疫賦活 などの効果があります。
香りが良くて、血行促進してくれるので、塗ったあとぽかぽかしてきて、
それでいて鎮痛がある。
と言うことで、腰痛に塗ると効果が期待できます！
3ＴＡは個人的には、キャリーオイル（うちはココナッツオイル）で伸ばしながら使っていきます
で、ポイントは前回、前々回お話をしました、
・腰方形筋
・Kager’s fat pad ですね。
今回は難しいことは言いません。
上の二つの場所に、そのまま塗りましょう！
え？それだけ？
そうなんです。
それだけでいいんです♪
なぜならメディカルグレードだから。
他のオイルであったら、希釈率を考えて、つかっていかないといけませんが、
何しろ３TAで使っているエッセンシャルオイルは天然１００％（何度も聞いたわ！☜何度でも言います。）なので、
分量だけ注意していただいて、（初めて使う方は必ずパッチテストをして、反応がでないことを確認してからご使用ください。）
始めは少量から始めて下さいね。
はい。では、気になるところ（痛いところ、あ、上の二か所を中心にですね。）
に、そのまま塗っていきましょう！
まずはレモングラスの素敵な香りに癒されてください。
そして、塗ったら分かると思いますが、少し時間が経つとぽかぽかしてきます。
ぽかぽかしてくるということは、その部分の代謝が高くなってくる。
血流がよくなっている。痛みを感じる発痛物質が流れていき、分解してくれるので、痛みが軽減していくって寸法ですよ。
ということで、え？まぢ？
やってみよ！って方。是非ご連絡ください。
あ、でももう一度いっときますよ。
あくまでも3ＴＡで使っているエッセンシャルオイルだから直接塗ることができるわけですからね。
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塗れば分かります。そのすごさ。
正直15年の理学療法士が行うケア・マッサージより、このエッセンシャルオイルを塗る方が、効果が高い。
なので、手元にあるととても安心できますよ。
そのうえで、直接塗って反応を教えていただければと思います。
さて、そんなところで、今回はこの辺で。と思います。
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