皆さんこんにちは。
最近全然投稿出来ていなくて。
さて、プチ復帰戦としまして、今1番ハマっているエッセンシャルオイルのご紹介です。
まあタイトルにある
レモングラス！
これ凄いですよ。
あ、これはこれからヨク遣う言葉だな。
さて、話は戻りまして。
レモングラス！
皆さんどんな印象でしょうか？
正直私はこのエッセンシャルオイルというジャンルをするまでは一度たりとも聞いたことのない名詞でした。
知ってからも
ふーん。そんな植物があるんだ、、、。
程度。
ですが生活にエッセンシャルオイルを、取り入れだしてちょっとずつ効果があることが分かり始めましたね。
と言っても、始めは、抗菌と消臭程度。
消臭と言っても、始めの頃は鼻が効かなかったため、臭いが分からない、、、。という始末でした。
そんな程度で使い出し、まずは除菌スプレーで、机周りをシュッシュ。
おっ、なんかベタつかない。
しかも自分で除菌スプレーって作れるんだ！という発見。
ほら、今までは無くなったら、買いに行かなければならなくて、
そして買い忘れ、、、。
みたいなことがありましたが、
この頃は自分で作れるので、
なんか気持ちが楽になりましたね。
買い忘れないストレスが無いですから！
そうして使っていくうちに
鼻もとおるようになり、
臭い、いや香りが分かるようになってきた頃には、エッセンシャルオイルの知識も増えてきて、他の使い方もできるのでは？
と思い出しました。
ここから調べると
出るわ出るわですよ。
えっ？
そんな使い方出来る？
嘘でしょ？
みたいなね。
でも本に書いてあるので、騙されたと思いながら、まずは試してみようと思って試してみました。
あ、その前に
レモングラスの紹介ですね。
主な成分
ゲラニアール 51.5%
ネーラル 25.5% など
相性
ゼラニウム、コリアンダー、クラリセージ、フランキンセンス と良いみたいです
効果
疲労回復
抗菌
消臭
足の疲れ
筋肉痛
抗バクテリア
抗炎症
呼吸器疾患
免疫力アップ
ニキビケア
リラックス
集中力アップ
防虫
鎮痛
消化促進
視力
靭帯
組織再生
鼻づまり
腰痛
などなど。
多分本によって違いはあるのだろうなぁ。と思いながら見ていましたが、
こんなに効果あるの？
って思っていました。
まず飛びついたのは、
鎮痛ですね。
詳しい人に質問してみたりしましたが、やはり実践が1番！
筋肉痛のところに、、、。
と言いたかったのですが、
最近運動不足というか、
運動すらしていない状態。
そこに妻が、
運動の後のケア何がいい？
ときたもんですから、
レモングラス！
と、一応保険かけて、
マジョラム、もしくはローズマリー！
と勧めてみました。
が、レモングラスは初だったことは内緒て、、、。
↑悪い夫。
妻は信じてくれて、
試してくれることに。
右足はレモングラス。
左足はローズマリー。
さて、効果はいかに。
翌日。
朝起きて妻の開口一番が、
足が痛く無いよ！
素敵な笑顔で伝えてくれました。
私は素直に、
まぢか？レモングラスすげーなっ！
って。
まさか本当に効くとは、、、。
レモングラス恐るべし。
その他なっていないところは
筋肉痛になっているのでこれまた興味深い。
あ、塗る時はしっかりとキャリーオイルで希釈して下さいね。
揮発を抑えられますし、
広範囲をカバーできますし、
皮膚への浸透を促してくれますね。
って使っている会社や商品によって違うか。
いずれにしても、自己責任で！
さて、話は戻りまして、
それからというもの、
肩凝りにも、
ちょっとした痛みにも
私はレモングラス！
香りも凄くいいので超お勧めですよ！
さて、長くなったのでこの辺で。
また色々試して
綴っていきたいと思います。
それでは失礼します。
あ、出典 エッセンシャルオイル
家庭医学辞典