よく寝ました

おはようございます。

少しづつだけど日ごろの生活に戻りつつあります。（学校行って眠くなるんだけど）

昨日、久々に牛乳を飲みました　ホットミルク

鎮静効果があると聞いて早速実行

即寝てました。

牛乳って太るみたいで寝る前に飲んだらどうやろ？って思いましたが９月に入って体重が４キロ減っていたので気にせずに飲んで寝ました。

勉強中心生活

あと５５日間気合入れて頑張ろう。