いよいよオープン
スタジオが、7月に再開します。
準備に追われておりますが、
それに向けてインタビューや
トレーニングは欠かさないよう
なんとかデイリーのルーティンはこなしています。
あともう少し。。
ラストスパートです。
筋肉に欠かせないアミノ酸 BCAA
最近は
日々のハードな筋トレが続く中
トレーナーから勧められたのがこれ
BCAA
体を作るタンパク質の元になるのがアミノ酸
運動の前後、もちろん運動中に摂取することで
持久力の増進、筋組織の再生や筋肉の増進が期待できるという
かなりの優れもの
今回はオレンジ味を試してみましたが
めちゃめちゃ美味しい！
水に溶かして飲めば、１日１リットルも余裕で飲めそうです。
そして嬉しいのが
カロリーゼロ、糖分ゼロ
明日からのトレーニングに早速取り入れてみよう。
それなりにいいかも。自粛生活
外出自粛から
もうすぐ１００日
さすがにお家遊びもネタ切れなので😅
下の子とはお菓子作りや
何とか１日１日を過ごしています。
こんなにも一緒に過ごせる時間なんて
きっと後にも先にもないと思うから。。
存分に楽しもう！
そして筋トレに最適なシューズ！
Nobull 2足目！
ロイヤルブルーが届きました🤩🤩
お初購入のパープルも好きだけど
この鮮やかなロイヤルブルーはまさに私好み💜
レギンスはまたもやイスタンブールから取り寄せました😅😅
ソーシャルディスタンスが定番となり
私の心までもが人と距離をとるようになり😅
こうして引きこもっておりますが
また新たな世界に進出するときのために
アウトフィットや
ボディーメイク、お稽古に励む日々は悪くない
今、自分にとって
何が一番大事なのか
深く考えさせられる期間となっています