（ウォームアップ）
プッシュアップ２０×2
クローズプッシュアップ２０×２
チェアディップ２０×2
（DVDケトルベルエクササイズ「スコッグシステム」）
INTERVAL LEVEL２ ケトルベル２４キロ
①スイング クリーン 左右 ３０秒ずつ２セット
②プレス ハイプル 左右 ３０秒ずつ２セット
③スクワット スナッチ 左右 ３０秒ずつ２セット
副業としてメルカリ、アマゾンＦＢＡをやっています。
メルカリは４年目ですが、販売実績評価数は4500越えで、5000を目指しております。
３年目くらいから毎日売り上げがある流れができておりますが、在庫が２００を超えてから毎日売り上げが立つようになったと思います。あまり大きいものは扱わず、省スペースで在庫管理できるものにしております。
アマゾンＦＢＡは在庫はアマゾン側で管理してもらえるので、仕入れたものはアマゾンにすぐ送ります。
中型の新品、中古商品、輸入商品などで、アマゾンは２年目です。
そえぞれお金はかかりますが、在庫管理、梱包、発送、回収をアマゾンでやってもらえます。アマゾンのパフォーマンスは高く在庫もすぐに売れてしまうので、常に仕入れを絶やさないようにするのが大事ですが、薄利多売になるのでやはり資金力は必要だと実感します。
現在個人で副業を持つのは簡単な時代です。
起業申請も税務署に書類を提出すればＯＫで無料、経理はクラウドで数字を打ち込んで管理、アマゾンのＦＢＡも毎月5000円の定額（在庫管理費、販売時の梱包、配送、発送費は別途）、土日や隙間時間を有効に使えば収入が獲得できます。
日本の少子高齢化による、労働人口の減少、地方の過疎化、マーケットの不活性、縮小は今後5～１０年の目の前の問題としてとらえるべきであり、政府や自治体が問題を解決してくれることはないと思います。税率はどんどん上がり、貧富の差が激しくなります。
個人で環境、経済サバイバル能力を身に着けることが必然であり、健康にも留意していくのが大事です。
商習慣や文化に違いがありますし、恐る恐るですが海外マーケットでも行うよう働きかけ、ebay、アメリカアマゾンにて実験的販売を行っております。
ビジネスはある程度のリスクはとるべきではありますが、店舗や車を持たずとも少額でビジネスを開始できる時代なので、経済的武装として副業を持つことは有効だと思います。
「よく熟考して準備ができてから」「勉強してから」と言われるひとがいますが、そのような方はまず実行しません。
本や情報を良く仕入れ、知識はあるが実行しない人が90％です。
自分はアマゾンでショップを開設する際、アマゾンＦＢＡはなにもしなくても毎月５０００円引き落とされるので、登録して「やべ！登録しちゃった！なんか売らなきゃ！」とすぐにアクションを起こさなくてはならない状態で始めました。
副業は少額でできて、リスクも少ないうちに初めて失敗しても少額なうちにビジネスに身体と頭を慣らして、徐々に大きい金額にしていくのがよいと思います。いきなり、１００万２００万売り上げなんて金額は資金力がなければできませんので。
毎日少額でも入る収入での経済的余裕は精神的余裕になります。それが一番のメリットです。
