腹ごしらえ テコンドーの練習前に腹ごしらえ。 道場近くのおにぎりやさんおにぎり単品以外に、定食メニューもあり。 今日は野菜定食をお願いしました。カメラを向けると最近は変がおばかり… 健康的なメニュー玉ねぎのソテー(甘くて軟らかでトラ大好き)ピーマンのソテー(食べない時期もあったけど、今じゃよく食べてます)なす田楽名前の分からない葉っぱのおひたし(ちょっとヌメリがあり、台湾でよく食べられているとか) 「まー、ぜんぶ(おうちで)つくって」と言うほど、とらさん、お気に召したようです(笑)