今日から

今日から米・麺・パン・お菓子・ジュース禁止の糖質制限スタートする。肉・魚・野菜(糖質の少ない)とサプリだけの生活に変えてみる。

かなり前に糖質・糖分をそこそこ禁止して2ヶ月で20kg落としたことがあるので再現してみようと思ってます。さらにジムで筋トレ。これでどこまで落とせるのか。