本日のレッスンは地元茨城コースです。



最近近所にイオン土浦がオープンしたので、レッスン前に行って来ました。


そろそろレッスン用のシューズを買わなければ・・・という事で、

スポーツ用品店ウロウロヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

皆さんご存知の通り、TIGERは黄色+黒色がマイカラーなので、

なかなか条件の合うシューズが見つからないのです(゚ー゚;


かれこれ探して30分~

見つけました!!ニュータイガーシューズ


          ↓


タイガーキック-くつ

これで2980円です!! 安くないすか??

白いライン黒くしてぇ~

早速今夜のレッスンで履いて見ます!!


ジャンプ力UPの予感・・・・Σ\( ̄ー ̄;)




あとメガネ屋さんで視力検査しました。

右0.4 左1.5

何だ、この差は・・・・


眼帯しようかな(もともとTIGER海賊みたいだし・・・・)


新日本ハウスのCMソング
♪住みなれた~我が家に~で始まる 吉幾三の歌「ドリーム」知ってますか?

あの歌が頭から離れません…><
今日も午前中のレッスンで、皆さんがジャブ×3ストレートを決めている時に、TIGERの頭の中では、テンポの早い「ドリーム」が流れていました。
腹筋時も……

思いきって、「ドリーム」流したいかも?って思ってます。
BPM160くらいのアップテンポな「ドリーム」エアロビバージョンでないかな?
絶対盛り上がる!!と思います!!

午後のレッスンでは流れませんように……


仕事で毎日激しい曲を聞いているので、プライベートではゆったり、まったり、もったりな音楽を聞いてます。
癒し系の曲で、海の音とかあるじゃないですか~
いいなぁ~と思いネットで探したら、
荒れ狂う日本海の音みたいなCDを注文するところでした……
スーパーマーケットの鮮魚コーナーみたいなやつ……あぶねー(~_~;)


そういや、さっきスーパーマーケット寄ったら、店内に「みんなの願い」だったかな? そんな掲示板みたいのが設置してありまして、子供達が色々書いてました。
「野球選手になる」とか
「DS欲しい」とか
しかし、ひとつ深い文を目つけました。

「怒ったママのしわ」……

とだけ書いてありました……
深いな……

今日は朝からつくばでイベントでした。
夕べはCD焼いたり、初心者向けの動き作ったりしたのですが、帰宅したのが23時近かった為、深夜に及んでしまいました(>_<)

布団にはいったのが午前3時…朝6時起きの予定だったので、覚悟しておりましたあせる

確認の為CDかけながら布団へ………


寝れるわけねぇー!!です。
タイガーキックの曲で興奮してしまい
布団でもぞもぞ→足動かしてみる→寝ながらパンチ→ふと外を見る→何か明るい→ジョギング…

完全にイージーミスドンッ
見事に朝7時辺りから眠気と疲労感(--;)


という訳でリポビタンDを5本飲んで、ドーピング!!
なんとか2レッスン終了~ラスト乗りきるぞぃ


ファミマで、アミノ酸入りゼリー・ファミチキ・パスタ・野菜生活・シュークリーム 購入
自宅から持参したコーラ+クエン酸で駄目押し!!

もう若くないのです。
キューピーコーワゴールドの力も借りたいのです(@_@)

睡眠は大事にしましょう。コーヒーのカフェインは約15分で効いてくるので、昼休み(昼寝)に飲むと目覚めよいです。
車の中って自分だけの時間満喫出来ますよね!!

TIGERはレッスンの待機中は、車の中でDVD見たり、仮眠とったりしてます。 あまりゆっくりは出来ませんが必要な時間です。

TIGERの友達は凄くて、車の中に醤油、塩がありました…いざって時の為らしいです。
しかし、よくガス欠になり、ガソリンスタンドのお世話になっているのは秘密ですが……(>_<)


今は待機中に映画「パーフェクト・ストーム」を見てます。

―漁船が100年に一度の大嵐を乗りきるため頑張る―

と言う内容です。
TIGERはこの映画が好きで、週に一度は見てます。最近は登場人物の背景を想像したり、音量消して自分で吹き替えしたり。とセリフも覚えてきました。

今日は新しい見方を編み出しました。
車の中なので音は良いのですが、ポータブルプレーヤーなので、画面が小さいんですよ。
そこでTIGERはプレーヤーごと毛布を被り、プチ映画館「シネトラックス」を上映します♪
真っ暗なので、中々臨場感ありナイスです!!

ぜひおためしを!!
タイガーキック-P1000022.jpg

本日はお休みの日≧(´▽`)≦

TIGER電源OFF日です。
朝から洗濯干し→アロマをたいて部屋掃除→コーンフロスト食べました。ウマイひらめき電球


昨日のスポーツアカデミー土浦のレッスンで、筋コンX2トラックやったのですが、
Yさん(ニコニコしながら)「筋コン30分でもいいわ」
トライアスロンとか出るのですか?って感じです。
すごいな…


みなさんにとっての癒しってなんですか?
TIGERの癒しは、
・部屋の電気消しての入浴・車の中で仮眠を取ると決めた時
・突然、前世の記憶が戻りそうになった時
などなど…

最近癒されてますか?

自分がもっているDVDやCDがテレビのゴールデン洋画劇場やラジオで流れるとつい見ちゃいますよね得意げ
あれはなぜなんでしょうか?


天気がよくなったので、家から車で2分30秒で行ける、水郷公園に散歩です。

無風なのにグングン回るたくましい風車ですぴかちゅー


タイガーキック-風車

ファミマで「超BIGチョコシュー」を買いました♪
だって、ファミマがTIGERを呼んでいたのですからー
しかし、その後会員さんから手作りシューをいただきました。

……
かなりウマイニコニコ
びっくりしました!!
業者さん?ですか?
これでは、フリスキーモンプチを食べた猫にゃーです。
もうミミードライには戻れません(;´д`)


今日はあと洞峰体育館→スポーツアカデミーで終わりです。

がんばりやす音符
おいでやす音符
夕べ、洗濯をしながらレモネードを飲もうとしました。
洗濯機をまわし始め、レモネードを見ると泡が…しょぼん
マグカップに洗剤を入れ、洗濯機にレモネードを入れてしまいました爆弾爆弾

おかげでウェアから花粉みたいな臭いがします。
神様はTIGERに何か試練を与えているのでしょうか?
マジ、ヤバカッタヨドンッ


あ~跳び蹴りしたい……


さて、本日3本目のレッスンいってきます。

いとう ゆきこサン
たかはしじゅんこサン
kazconサン
きーぼーサン

いつもありがとうございます!!
みなさんの向上心すごいです!!
それぞれ違うジムで頑張ってる皆さん。心はひとつですねー
その向上心、TIGERも見習います><

イベントで、キックのみで一時間耐久「トラ・ダカール・ラリー」
とかやってみたいです♪
途中で本当の車のラリーみたいに靴(タイヤ?)交換したりして~
ジム側から怒られそう・・・・・


今からアックアセレーナでのレッスンです
ここの会員さんも気合が凄いので楽しみです~
今夜も限界越えましょう!!


>ZINさん

スキャットマンのものまねではなく、
たまたまスキャットマンっぽく聞こえただけですよ。
また一緒にトレーニングしましょう~グッド!

今日一本目のレッスンで、会員さんがアクション映画「マッハ!!」のDVDを持ってきてくれましたドンッ
ありがとうございます!!お借りします長音記号1DASH!


よく皆さんから上手くキックが出来ない。と相談をうけますので、綺麗なキックのコツを説明いたします。あし

まず無理に高く蹴ろうとすると、股関節と腰を痛めますので、自分のベストな高さを見つけます。
高さ=カッコイイでは無いので注意です。
アライメントがしっかりしたキックは低い位置を蹴ってもカッコイイです。

恐らくキックが納得いかない方の多くが、蹴りだしの瞬間を意識してしまうと思います。これでは、勢いが強く関節に負荷がかかり怪我につながります。
ポイントはフィニッシュの足を伸ばしきった形がしっかりしているかで、見た目・体への効果が決まってきます。

ですので、蹴る!!よりもフィニッシュの形に持って行く事が綺麗なキックのコツになります。

息を吐ききった時がフィニッシュの形になるとGoodチョキです。
TIGERがパンチやキックの時「シュッ!!」ってやるのはジャッキー・チェンの真似ではないのですあせる
洗濯する時、お湯で洗ってみようと思い台所でお湯を出したのですが、バケツが無かったので炊飯器(メーカーはタイガーではない)をバケツの代わりに使いました。

そこで驚いたのは、釜の熱伝導のすごさドンッ
あっという間に熱くて持てなくなりました。
凄いですね!!


今日はファミマの日でした。勢いで、シュークリーム、チョコパン、コーラ、
チロル買いました。甘すぎてまいりました。バランス大事です爆弾ガーン


自分がもっているDVDやCDがテレビのゴールデン洋画劇場やラジオで流れるとつい見ちゃいますよね目
あれはなぜなんでしょうか?

良い週末を~