今週もやりとげたー！！

おはよーございます

めっちゃ雨ー

さっむ！！

黒米入りご飯

豚ロースのクワ焼き

黄パプリカ

蒸しブロッコリー

だし巻きたまご

芋

ミニトマト

黄パプリカはお肉が焼き上がる頃にフライパン投下で余熱で火を通す感じで

芋はいつものー

よーーく洗って皮付きのまま四分割

アイラップに入れてレンチンしたら

マキシマム、薄力粉を入れてシャカシャカ

少しだけ多めの油で表面焼き付けたらOK

今週もお弁当作りお疲れさまでした✨