鮭の西京焼き弁当おはよーございます☀️先週の起きられなさが嘘みたいに今週は順調✨…眠りの質は良くないかもだけどとにかくお弁当作りの時間に間に合えさえすれば!あとは昼間寝て回復できるしね。 鮭の西京焼き大葉焼きひらたけ小松菜炒めサラダチキンだしまき黒米もち麦入りご飯 鮭の西京焼きとひらたけはトースターで。焼けたらひらたけには牡蠣醤油をぷちゅっと小松菜は姜葱醤で炒めて最後に醤油さー眠い!!ねっむーーーい!!!