ううー、まだ寒いですわねえ。
でっ、今年の冬、ぜんぜん運動しなかった私。
しかも、連日の飲み続きで、
たぶん人生で一番になっております、とほほ……。
心を入れ替えて、
なるべく生活を改善するようにしますわっ!
1:歩く(車移動が多い私……)
2:からだにいいものを食べる
3:お酒控えめに!(これが一番のガン……)
でね、どうせ外食をするなら、
薬膳レストランやカフェを選ぼうと思った私、
青山を歩いていて、
「あら、こんなところに」薬膳カフェ発見
店名は「Essence」です~。
1000円のランチを食してみましたー。
鶏のだしが効いている「黒米おかゆ」&汁なし担々麺激辛&おかず。
この日は海老と野菜の塩炒めでございました。
国際薬膳士の資格もお持ちのシェフが作っているとのことで
二日酔いの胃も優しく癒され、細胞が活性化しそうな
感じでございましたですわよ
お気に入りは激辛担々麺でございました。また行こうっと。
「All About」に、詳しい記事が出ていました~。
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