こ９ち！今日！

予報じゃ１４℃ってなってたんだけど
すげーさみーぞ

ほんでもって運動した次の日に筋肉痛きたから
まだまだやるじゃねーか
オレと思ってたら
何じゃ今日は！

咳一つするたびに
全身の筋肉にひびきやがる
いてててがしゃくにさわるから
わりと無言で
風呂ためにいきました

まずは体を溶かそう

Ｓ４９スタイルの皆さん
急な無茶はいかんちゃ
運動だけじゃなくて
多分だけど

無茶してー
人は日頃から鍛練しとかねーと
運動だけじゃなくて他のことも
まあこれまた
多分だけど

まあ時に無茶してくなるので
やめときゃいいのに
鍛練する！

いててて

あっ
言ってもーた


漸く
こ９ち！


今日

「J:COMでよかった」生放送あります！

みなさまメールでの参加お待ちしております



時間は夜８時から９時まです



全国放送ではないすが

こちらからチェックできやす！

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ゆっくり動くわたくしを
チェックしていただければ幸いす
よろ！