次こそ採卵するつもりなので、ビタミンＤ以外のサプリをほぼ再開しました
でも、カプセルが多すぎる・・
卵の質の改善 のために最近始めた イノシトール は、１日４０００mgとった方がいいみたいだけど、Baby＆Me のイノシトールだと１日１２カプセルにもなる・・(T^T)
２回に分けても、１日６カプセルがやっと。
コメントいただいたように、イノシトールはパウダータイプもあったので、そっちも購入してみました。
『甘味があってとりやすい』とは聞いていました。
なるほど！
砂糖ほどではないけど、ほんのり甘味があって、粉砂糖みたいでおいしい！
甘味の少ないヨーグルトに入れるとちょうどいいかも！(* ॑꒳ ॑* )⋆*
ただ、摂取量がよく分からない・・。
調べたけど、どこにも書かれていない。
推奨量は１日小さいスプーン一杯（１～３ｇ）と書いてるけど、イノシトールとしてはどれくらい摂取したことになるのか？？
このイノシトール１ｇ ＝ イノシトール１０００mg と捉えていいのかどうか・・。
そもそもサプリのイノシトールと同じなんだろうか？？
こっちの方が安いし、摂取しやすいからありがたいけど。
よく分からないので、Baby＆Meのイノシトール６カプセルと併用にしてみます。
少なくとも、身体には良さそうなので
３袋買ったので、彼にも飲ませようかな・・。
砂糖の代わりに・・程度なら、過剰摂取は免れるかもしれないし(*-`ω´-)９
３ヶ月分処方して頂いたＤＨＥＡが、そろそろ底を尽きます
３ヶ月でも多いかな〜と思ってたのに・・ε-(´-`*)
最近は１日５０mgにしてたけど、採卵に向けて７５mgに戻したい！
効果は出てないけど、止めるのは怖い( . .)
またオンライン診療でお願いしようかな。
３ヶ月分処方してもらった方がいいのかな・・と迷い中。
個人的に購入できればいいのになぁ〜(´-ω-｀)