浅倉美香です。

昨日は比較的早めにホテル着。

19時過ぎだったかな。

本当はいつも行ってるマッサージ屋さんに

行きたかったのに、金曜の夜は夜中まで予約が

いっぱいだったの。

部屋でのーんびりしようと思ったら

そのまんま寝てしまい、

目が覚めたら4時…

多分、22時くらいには落ちてたと思う。

疲れていたのね、私。

ということで、帰国しました。

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いやぁ。

お付き合いもあるとはいえ

本当に食が乱れに乱れた2週間でした。

カラダが重いし、つらい。

しんどいです。

一度健康な状態がわかると

気持ち悪いですね、こういう状態は。

水分量もかなり少ないし。

（会議だからたくさんも飲めないし

コーヒーとかが多い）

野菜も少ない。

昨夜、一人だったので早めに夕食をとり

朝方目が覚めたらすごく空腹だったのです。

でも。

空腹って気持ちいいなぁ

って思ったのですよ。

新しい感覚にびっくりです。

明日はヨガ。

また自分を見つめる時間。

明後日からは4月。

本格的な春がきます。

大きな夢も目標も

小さな一歩からはじまる。

あせらずに、大切に丁寧に

一歩を踏みしめていきます。

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【DAY89】帰国しました