浅倉美香です。
少し久しぶりのブログです。
4月5月6月とかなり忙殺されている感があり
Instagramを中心に投稿していました。
8日間続くセミナーを無事終えることができ
今日はご褒美代わりに
全く何もしない日
として一日ぼんやりと過ごしました。
何も考えない
それだけをテーマに
何にも考えないのんびりした日は
昼間のバスに乗ります。
平日の昼間のバスって、なんともいえない
穏やかな空気が漂っているから。
行き先も、待ち合わせ時間もなく
その穏やかな空気に浸るのは
とっても贅沢な時間のような気がします。
そして、お散歩がてら、河原へ。
夕方の河原は気持ちのいい風が吹いていて
どこまでも続く澄んだ空が
私を癒してくれました。
皆さんはどうやって自分をリセットしていますか？
痛いのは生きているから
転ぶのは進もうとしたから
悩んでいるのは変わりたいから
逃げたいのは戦っているから
今つらいのは後で幸せが待っているから
実は先週、こんな言葉をみつけて
今日一日立ち止まってみることにしたんです。
今、私は、とても充実しています。
でもね、今日みたいな日を過ごしたら
ちょっと疲れてたな
って気づいたんです。
呼吸が浅くなってたというかね。
河原でぼんやりしてた時に深呼吸したくなってね。
空気で満たされていくのを感じたんです。
どんなに充実していても
どんなに楽しくても
どんなに幸せでも
いや、そんな時ほど、突っ走ってしまう。
つらい時や悩んでいる時だけではなく
立ち止まることは更に元気に
明日から過ごしていくためにも
必要なことなんではないかと思います。
これも、ご自愛ご自愛。