浅倉美香です。
先週は日々ドタバタと過ごし、
週末は継続コースのお気に入りのコンサルと
確定申告の仕上げを。
なかなか地味で、でも大変な作業をしております。
毎月ちゃんとやっていればいいのに
どうしてこうも、溜め込んでしまうのでしょうね
それ以外だと、お客様から頂いている
アンケートの集計に
継続コースのお客様だと日々メッセージで
質問も含めてコミュニケーションを
取っていますので、
その内容などの整理と分析を。
こういう作業って、ちゃんと1日時間を取らないと
できないのです。
だから、今年は毎月1日だけでも、
がっつり分析デイ
を作ることにしました。
日々って、忙しくても退屈でも
なぜかあっという間に過ぎ去ってしまうもの。
だって、気づけばもう2月も終わりですもの。
毎日を丁寧に生きていきたいと思うし
できるだけそうしたいけれど
どうしても目の前にあることが忙しくて
パパッとやりきってしまうこともある。
そんなのは、仕方のないことだし
罪悪感を持つ必要もないかなと思います。
でも、それを繰り返すと
パパッとやりきることばかりになってしまうから
1日、リズムを戻すように振り返る日を作る。
特に今年は
自分メンテナンス
振り返りデイを作って、リズムを整える
を大切にしたいな。
まさにご自愛ですよね。
お客様からもらった言葉を思い出して
ジワっと涙が出てきた今月の振り返りデイ。
最後に。
とにかく苦手なダイエット。
最近は、ご自愛繋がりでね、
食についての本を読んでいます。
今まで健康的な食事なんてほとんど考えたことも
なかったし、考えたとしても…一瞬。
しかも、義務感だけでした。
でも、最近はカラダの声を少しずつ聞くように
なってきました。
健康を考えるって楽しいなと思い始めたあたりが
オトナになったなと感じます。
