昨日で30日チャレンジ終わりました！
SKYのライスケーキ！！
やりきったぜー！！！
スクワットは250回
プランクは5分
汗が止まらない！！！！
いつもツールドフランス観ながらやってました。
だって、眠気が覚めるから！
で…
変化は…
体重………
す、少ししか減ってない…
1ヶ月で減らないって！！
って言われてしまった…
たしかに。
食事制限してないし（笑）
でも！！体型は変わった！！
お腹に縦線出てきた！
くびれクッキリ！
お尻小さくなった！
お尻が上がった！
太もも若干細くなった！
体重なんて…気にしない！！！！
た、体重なんて…
ジーンズゆるくなったよぉ
毎晩がんばってよかったよぉ
ということで、来月もやる！！
来月はちょっと違うスクワットとプランクやりますよ！
あ、体調めちゃくちゃよくなりましたよ！
これ、絶対プランクとスクワットのおかげだと思う！！
新たな30日チャレンジは明日からなので、今日はサーティワンでアイス買ってきます。だって、31%オフだもの。
あ…
こんなのも冷蔵庫に入ってた！
SKYのライスケーキ！！