お白湯の作り方
換気、真水、ガス火、
強火でぶくぶく、火を弱めポコポコする状態で15分程加熱🍵
フーフーして飲む😆
温め直し❌保温水筒なんかでチョロチョロ摂取
冷めたものはお白湯じゃなくて湯ざましになっちゃうよ。
お水を足すのも❌
上記はあくまでも伝承医学的一般的なお白湯のdetox法だよ。掘り下げれば体質によっては低い温度の方がいい方もいるし…皆んなが必ずしも同じじゃないよ💧
IHでもケトルでも温かいお湯は内臓を温めると医学的に言われてるから温活にはお白湯はオススメ😊
ただし❣️体を温めてはいけない病の方はお気をつけ下さい。何事も個々に合わせた方法が大切です🍵