肺と大腸は人体最大の免疫機関って前回も書きましたが～
今回は、大腸について
大腸では体内で生じた有害物質を便に変え排出したり、
余分な水分や汚れを皮膚の汗腺から出します。
大腸のリンパ管が詰まると、皮膚の汗腺を使って老廃物と
溜まった水を排出しようとします。
この時、湿疹と皮膚炎が現れる事があります。
そして・・・老廃物が多すぎ汗腺が詰まると
皮膚の油の分泌が悪くなり
皮膚がかさついたアトピー性皮膚炎に。。。
白いパンや白米、白砂糖は精白食品といわれ
酵素、ミネラル、食物繊維が足りないので
体内で正常な代謝が行われず、
リンパ管を詰まらせやすいと言われています
他にも、牛乳は
アトピーやアレルギー性鼻炎を起こしやすい。
卵を食べすぎれば、蓄膿・中耳炎・卵巣膿腫を起こしやすく
食べすぎで大腸が疲れてくると、口内炎、ぜんそく、食道がん
胃潰瘍、便秘が引き起こされ
つら～い日々に
食欲の秋
食べすぎには注意しましょう。
肺、大腸に良い食材として
大根・たまねぎ・生姜・こんにゃく・くずなど
お野菜は皮ごと食べるとよいそうです。