最近では、どのスーパーも地産地消
をかかげたコーナーを見かけますが・・・
スーパー全体を見るとやはり、旬を無視した大量生産のもの
大量生産となると、農薬･土壌の問題などで、
食べ物に含まれている栄養素は確実に昔と比べ減っています。
結果、一日に必要な栄養素を
食事だけから摂取しようとするとカロリーオーバーに
加齢に伴い積極的にとっておくべき栄養素もあり、
その為にはサプリは必要
また、値段の高いサプリの多くは
普段の食生活で摂取できない食材をつかったり、
産地や製造法にこだわったり、
自信を持った原材料を使っていたり、
これらの背景を知れば値段が高い理由もわかるはず。
お薬を常用している方は
薬を飲むことで失われやすい栄養素を補給する為に
サプリを摂取することができます
逆に、薬の効能を半減させてしまう栄養素もあります
用途におおじて賢く摂取し
医療の問題が指摘されている今、医療のお世話になる前に
健康で生き生きした生活を送りませんか
