病院に頼らずに蓄膿症(多分蓄膿症)を改善したい!hiraです。
昨日は朝のくしゃみも出ず、色付き鼻水も少なかったです。
今日の朝ご飯は
玄米いりご飯+サラダ(ほうれん草、たまご)+ひじき煮豆+しょうがぬか漬け+味噌汁(とうふ、大根、人参)+緑茶
サラダと煮豆は昨日の夜の残りです。
やっぱり残りものがつかえる和食は準備が楽です!
昨日は朝のくしゃみも出ず、色付き鼻水も少なかったです。
今日の朝ご飯は
玄米いりご飯+サラダ(ほうれん草、たまご)+ひじき煮豆+しょうがぬか漬け+味噌汁(とうふ、大根、人参)+緑茶
サラダと煮豆は昨日の夜の残りです。
やっぱり残りものがつかえる和食は準備が楽です!