スパイスカレーで夏本番乗り切ろう
関西は連日の猛暑、体力勝負です
暑いからこそ、スパイスの力をかりて夏バテのないように🎶
スパイスカレー作り基礎編①とキリセルフ体験に
自分自身と家族の健康のために活かしたいとS様
仕事休みの合間に先日来られました
赤穂に行かれた時にお参りされたそうです
御神米、御神塩頂きました♪
以前にキリのセルフケア講座も受けて頂きましたが
もっと良さを知ってほしいので
スパイスカレーを作って食べて、休憩の後
今回はキリセルフが無料で体験できます
インドハーブ、アーユルヴェーダオイル、
熱による複合の温熱パワー
私はこれでぎっくり腰を慢性化せずに済みました
ああ~動けないとなった初めは
もちろんクリニックで検査と処置を受けました
養生にこつこつのキリは私の心の支えに
ぎっくり腰の時は・・・
2度と他の人にマッサージを
できないんじゃないかと
思えるほどきつかった~動けない
かがめない、何をするにも腰は中心
肝心要と言われる腰はとても大切
上半身下半身をつないでいます
責任を負いすぎると疲労すると言われます
バターチキンカレーの下準備
スパイスカレー作り詳細はこちら⇒基礎編3回コース
単発もお得な割びりのある3回レッスンも
おうちですぐ使えるスパイスプレゼント
おうちで本格スパイスカレーのこつ
材料の準備の関係多少の変更はありますが
超簡単なおかずなどもお伝えします♪
基本編2回目は次回はキーマカレーなんです、
私はバターチキン以上に好きです
ストックしていろいろなメニューに使えます。
お一人様からのリクエストもOK!
明石 発酵薬膳教室&健康サロン
マドレ・デ・ティエラ