久しぶりの日記です

昨日はカイポケアプリで初めての小規模多機能型で働きました。
9時間拘束の8時間勤務でしたが、
午後は完全エネルギー切れの失速しました。
午後最後のご利用様の入浴しましたが、
手が出てきて叩かれてました。
以前のように叩かれましたが、
途中から自分の体大切にしないといけないと思いできるだけ叩かれないように逃げてました。
ポリヴェーガル理論を知ってからは
なんだか基本、安心、安全に生きて行くのが指針になり少しだけ自信がつきました。

ポリヴェーガル理論と出会えて良かったです😭😂🤗😃

皆様ここ迄読んでくださいり
ありがとございます。
m(._.)m🤗