体重 51.0㌔
目標体重 －6.0㌔
朝ごはんクリームパイスープ 161cal
じゃがりこ 3本
ポッキー 4本
久しぶりにちゃんとお腹にたまる物食べたなぁ
今までは朝あんまりお腹にすかなかったんだけど、今日は凄くすいてた
でもこれがいいんだよね
健康にはだから、コーンスープにパイ入れて食べるやつ、凄く熱い食べ物なのに(笑)
私は、猫の逃走防止のため外で食べたの
(日向ぼっこしていた)でも、やっぱり熱い!!暑い!!
この季節向きじゃないね(笑)
でもおかげで、全部食べなかったよ
ってか、熱くてお腹に入らない(笑)
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体重 50.6㌔体脂肪率 26.1％
目標体重 －5.6㌔朝ごはんミニミニたい焼き 5個
ココア
ジンジャエール ちょっと
わわっ
また減ってる～
今は、調子に乗って、朝から半身浴
朝から半身浴は、痩せるって聞いたよ
あと、昨日から、ココア飲んでるんだけどココアって凄いよ
朝から本当に快便
たった２日でも、効果あるから、凄い
なんか、最近平凡で幸せだわ
だから、ダイエットもストレスなくつづけれそう
食事制限なんて、一切してない
そんなの出来ないし(笑)
ただ、満腹にしないようにしただけ
腹八分目かな？
今までは、食べれるだけ食べちゃってたんだよね(笑)
あと、冬に着たい服
があるから、頑張るのじゃあ、大好きなロック
の音楽でも聞いて－0.1㌔でも減るように頑張ろうっ
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体重 51.0㌔体脂肪率 26.3％目標体重 －6㌔夜ご飯&おやつカップラーメン
おかずちょっと
ミニミニたい焼き ∞個←ぇ(笑)
ええ(笑)
体重めっちゃ減ってる
嬉しいけど、減るスピード早くて不安になる
体重計嘘ついてなきゃいいけど(笑)
でもね、ふくらはぎが細くなってる気がするのっ
嬉しい
今日は部活2時間しかなかったんだけど、めっちゃ減ってる～
やったぁ
だけど、今日ミニミニたい焼き美味しくていっぱい、とにかくいっぱい食べちゃったから、半身浴します
半身浴苦手(辛い
)けど、頑張りますっ
だって痩せるもんっ
よっし
ゴロゴロしてきます
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体重 51.8㌔目標体重 －6.8㌔朝ごはんココア
チーズ
こんに○くゼリー
んー、昨日はちょっとサボっちゃったなぁ
ちなみに昨日の夜ご飯は、焼き肉だった(笑)
でも、焼き肉って太らないって聞くけど…どうなんだろう？
でも、今日52㌔きってたよ～
でも、このペースでいーのかなぁ？
ちょっと早すぎるかな？
ま、この調子で頑張ろう!!
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