ラーガ ・ドヴェーシャ。
すきなものはすき。
嫌いなものは嫌いと言うより苦手かな。
嫌いまで振り切れないこころが私。
好きなものコトばかりに寄っていたいけど、
苦手なコトもモノもある。
してみると意外に「すきかも」だったアーサナ。
痛くて「苦手」と思っていたら
ココロは「そうでもないよ。すきかもよ。」と言ってたアーサナ。
心と身体と思考。
いつもすきなコト以外は
どちらでもいいよ。だった
「すき」も「きらい」もただの見方。
迷いなくどっちでもいいよ。って言ってみよう
その中からココロの声と身体の声と思考を感じていこう。
そのあとは柔らかいおててで愛情いっぱい包んでもらったら
お肌もしっとりつるつるです❤︎
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