少し肌寒かったり
日中はまだ暑いと感じる時があったり…
ゆっくりと秋冬にシフトチェンジ。
なるべく夏は冷たいのを減らそうとしていたものの…最近の慌ただしさもあって
体は正直(;^ω^A
秋に出てくる目の下のクマや乾燥
髪の毛の…(*_*)キャー
血をどうにかしないとなーと思っていたところ。
栗を頂きました
血を増やしたり流れを良くしてくれるので
助かりました♡
アンチエイジングにも効果的です♡
食べ過ぎには注意ですが
旬のものを食べる。
というのは昔からの知恵ですね
感謝です。
足元はレッグウォーマーで温めて
たんぽぽ茶飲もうっと。