寒暖差と乾燥、湿気の繰り返しで、アトピーっ子の息子の足は、掻きむしってぼろぼろになってしまいました。
悪くなる時って、一瞬です
季節の変わり目は、アレルギー症状が強く出るときでもありますね。
冷やしたり、ターメリックオイルを塗ったり、クレイバスにしたり、抑え込む治療ではなく出し切れるような身体作りをしています。
「痒いね。」という、気持ちの共感も忘れずに
本題に！
月曜日に、一ヶ月に一度のふれあいベビーヨガクラスがありました(*^^*)
午前中は、5組さま！
午後は、急遽お休みの方がいらして、1組さまでした！
ママヨガは、代謝がよくなるのでじわっーと汗をかきます(*^^*)
新陳代謝を高めて、寒さに負けない身体を手に入れましょう！
寒い朝にすぐに温まる呼吸法は、脂肪燃焼にも効果あり
食欲の秋に、役立ちそうですね
赤ちゃんには、ゴシゴシマッサージで生活のリズムを整え、自然治癒力をアップしてあげましょう！
身体をたっぷり動かした後は、瞑想の時間！
１０分の瞑想は１時間の睡眠に値すると言われるくらい心も身体も緩めてくれます(*^^*)
なかなか1人で瞑想はできないので、心地よさを感じにいらしてくださいね
来月は、１１月１４日です(*^^*)
ご予約お待ちしています