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こんばんは‼️
大きな仕事が一つ終わったので
久々にブログタイム
今年に入り目まぐるしく
色んなことが回ってきた感じ
そうそう！このワクワク感
サイコ〜‼️
昨日から始めた新たな学び
これはまだまだ半年ほどかかるので
お披露目までお待ち下さいませ
今日から始めたのはこれ
【バターコーヒー】
貧乏性の私は
『味が好みじゃなかったらどうしよう…』
と思い、バターとココナッツオイルが混ざった
手頃な価格に手を出すという
悪い癖がでまして
結果……
味、めちゃくちゃ好み❤️❤️❤️
バターとココナッツの香りのマッチング
まろやかで芳醇で
チーズみたいなコクもあって
クセになる〜〜
バターが多めだともっと泡立つよ！
と教えてくれた姉さんのアドバイスを頂き
バターを追加で買うことに💕
元々、朝はコーヒー☕️を飲むから
新たに始めたと言うより
グラスフェッドバターとココナッツオイルを
追加したってだけなので続く！
味も好みだから尚更ね
体質改善やダイエットをする大前提に
『無理なく続けられるか？』
かを重視している私
それは
味、価格、時間…なども考慮する
そして
『新たな始める』は
なかなか習慣づかないから
今ある習慣に加えるか、逆に取り払うか
の二択！
運動とかストレッチが習慣づくように
今年は頑張ります
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