ブログの更新が飛び飛びになっていた
ブログ=感情出力の場
として活用していることが多い私
頭の中で考えていることを言葉にしたり
これやりたい!こうなるぞ!
これが好き、あれが好き❦
をカタチにすることで
スッキリする
しばらくおざなりになっていたのは
色んな所でアウトプットしていたから!
そう!
ホットペッパーさんやホームページやらで
沢山沢山アウトプットして
かなり浄化されてスッキリしていたので
しばらく「無」になっていた
感情の浄化ができると
俄然トリートメントの腕も上がる
呼吸の深くなる
頭が冴える
無駄食べもなくなる
など
いいことづくし
私たちはかなりの割合で
感情に左右されていて
アウトプットすることはすごく大切
じゃあどうしたらいいのか?
・SNSで発信する
・ブログを書く
もっと簡単なのは
紙に書きだす
書き溜めてもいいし
破って捨ててもいい
ルールはない
感情のブレが少なくなると
体にいいものが食べたくなる
いいものを体に入れると血流が改善される
血流がよくなると体が楽になる
体の外側からアプローチするか
体の内側を改善するか
心の大掃除をするか
どれが始めでもいい
向き合う決心をすると
結果は必ずついてくる
体の外側のアプローチ
➡筋膜リリース
体の内側を改善
➡ファスティング、酵素
心の大掃除
➡クラニオセイクラル
すべてを網羅できるサロン
それがティダ・アパアパ
更にパワーアップする為に
この夏から呼吸法を取り入れました
クラニオとの合わせ技で
超~リラックス