おはようございます
朝日が綺麗です
ご報告が遅くなりました
いろんな方が
ファスティングの効果
楽しみにしてるね〜
とおっしゃってくれていたので
こりゃ〜じっくり書かなきゃいけないな
と思いながら今になりました
結果発表〜
ファスティング過程での
私個人の感想ですが
断食よりも回復食の期間が辛かった
断食の時は特に『食べたーい‼️』
てのはなかったのですが
食べれるようになると
食欲がムクムク湧いてきて…
だけど
横で主人が『うまかっちゃん』を食べようが
コンソメパンチを食べ出そうが
食べれない
正に修行
そんな回復食期間ではあったのですが
『回復』食
って名前なだけあり
断食によって静寂だった身体に
回復食のお粥がギューと入ってゆき
エネルギーが湧いてくる感じを
ひしひしと体感した三日間でした
そして何より
回復食によって出てきた私の好転反応
それは
喉‼️
名称で言うならば
硬口蓋、軟口蓋、口蓋扁桃周辺の
痛みと腫れ
断食後初めて口にした
お粥はひと口も喉を通らず
どうしても
りんご🍎のすりおろしを食べたくなって
ひと匙すくって口の中へ運び
飲み込もうとした瞬間‼️
喉に激痛
ハナエ先生に聞いてみたら
・咀嚼回数が少ない
・口呼吸
が多い人にはたまに起こっちゃうみたいで
それに加えて私の見解では
・熱々の食べ物、飲み物を好む
・歯の食いしばり
も喉に負担がかかっているだろうなぁと
猛反省
口の中の腫れは
良くなってきていますが
まだ完全には治っていなくて
だからこそ
普通食に戻した今
咀嚼や口呼吸などをかなり意識して
生活しております‼️
でね‼️
『好転反応』
なんですよ！
好転
する為の
反応
何が改善されたかっと言うと
鼻炎‼️
元々
アレルギー性鼻炎あり
花粉症あり
な私でしたが
ビデンスティのおかげで
お薬を飲まなくていいくらいにはなっていた
だけど
ビデンスティの飲みが浅かったり
免疫が落ちる生理前
ホコリ、動物が多い場所
などの条件が揃えば
やっぱり鼻水ズルズル
くしゃみ連発
口呼吸だったのも鼻炎が原因だったのかな
そんな鼻炎がピタリと治っている
寝る時に子供たちがお布団パタパタしても
ムズムズしない❗️
呼吸が今まで以上に楽〜にできている
正直
ファスティング
って
腸を綺麗にすることで
お腹がペタンコになる
肌が綺麗になる
味覚の見直しができる
ついでに減量も出来ちゃう
くらいの効果かな
と思っていたから
この好転反応にはかなり
ビックリ‼️な私でした
身体の外側から内側へアプローチする
セラピストととして
内側からのファスティングの効果を
実際に体験出来たことが
本当に良かった
そしてその効果に脱帽
ファスティングで内側を
リンパ、静脈、筋膜、頭蓋仙骨、メイク
で外側を
内から外からつま先から頭のてっぺんまで
そして心の中まで
スッキリクリアに出来ちゃう
これは絶対に通常メニューに加えるぞ
では❣️
おまたせしました
結果発表〜
は…
長くなりそうなので