チェアヨガ

皆様こんにちは

千葉市若葉区デイサービスセンター

『リハビリスタジオてぃーだ桜木』

機能訓練指導員の布施です

本日のレクはチェアヨガでした！

呼吸を意識しながら、

ゆっくりした動きで全身を動かします

筋肉の柔軟性向上や関節可動域の向上効果があります

終わるころには程よい疲労感で、

体があったかくなり

心もリラックスできました

今月もまだまだたくさんのレクがあります！

お楽しみに

送迎付き見学を行っています。

043-420-8062

介護職員募集中

私たちと一緒に

介護のお仕事してみませんか