皆様こんにちは
千葉市若葉区デイサービスセンター
『リハビリスタジオてぃーだ桜木』
生活相談員の原田です
本日は、チェアヨガ
足マットを用意して皆さん裸足👣になって参加します
ヨガは、呼吸は鼻呼吸が基本だそうです。
身体を動かしながら吸って~吐いて~
今度は、足の指も動かしていきます。
難しいポーズもやります。
身体をさすって温めます。
皆さん、今日もお疲れ様でした
送迎付き施設見学受付中
一緒に働く仲間も
募集しております
043-420-8062
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