気温が
ぐっと下がる
朝方は
どうしても持病の症状がでる
そんな今朝は
目を覚まして
コタツで体が温まる物を
いただく☕️
朝のお一人時間
静か時間
とても落ち着く
そんな中で
持病の症状がでている私が私を
眺める
メッセージは
"体に現れている症状は
アラートサイン！自分の事を見つめて"
との事。
静けさの中
思考を働かせている私に気づく
今は、リラックスしよう！
と
思考ではなく
心に目を向ける
すると
心が穏やかな私がいる
こちらに目を向けてみよう
そのうち
次第に症状が治る
体にでる症状は
心を見つめるサインなのだ！
と
つくづく実感する。
ありがとう。
そうすると
温かい家があって幸せ
ここに居られる事が
幸せ
今日の命がある事が
幸せ
命をいただけているから
好きな事できるもんね
感謝🙏
朝から
とても大切な気づきだったので
記録に残しておく事にしよう