いつもダイエット関連の記事を書いてますが
今日は健康について考えてみたいと思います
私は今考えると、身体が悲鳴をあげてたんだと思います
・うつ病
・慢性便秘症
・不眠症
・ADHD
それに
「🐖デブ🐖」ですからねぇ…
この中でADHDは、病気だとは思ってませんし
ドクターが勝手に薬の処方をしてます
発達障害なんて病気なんですか？
昔は聞いたことありませんでしたよ
高血圧と同じ臭いがします
簡単に言えば「医師会の利権」です
大きな声では言えませんが…
ダイエットに始まり、健康的な生活にたどり着くのは自然な流れではないでしょうか？
「死」は必ずやってくるので関係ない！と考える人もいますが
私はそうは思いません
健康に寿命を全うするのが人間の務めだとも思います
私が最初にやった事は
禁酒
ダイエットを機に一切断ちました
もう飲む必要はありません
1年半になりますが、1滴も飲んでません
1杯でも飲んでしまうと「タガが外れる」のは、わかってるので
飲みません
今まで脂肪肝・肝硬変にもならずに、頑張って耐えてくれた肝臓くんに感謝してる毎日です
「エンプティカロリー」という言葉を聞かれたことがあるかもしれません
お酒(蒸留酒)は、カロリーがないので太らない
真実を知るべきです
私は
禁酒したと同時に慢性便秘症になりました
今までは便通に異常は全くなかったんですが…
禁酒スタートと同時に始まったんです
便秘薬は必須でした
最初は防風通聖散に始まり、リンゼス・グーフィス・アミティーザカプセル・桃核承気湯とだんだん増えていきました
防風通聖散は、寝てると漏れると伝えたら、桃核承気湯に変更されました
特にリンゼス…これは、効くんですが
食前！飲み方を間違えるととんでもない下痢ピーになります
いきなり5日間全く便通がなし
服薬しても…
リンゼス・グーフィスを服用し
やっと便通があり、この日は1日で
3kg以上体重減少になりました😳❗️
たかが便秘症というなかれ！
苦しみます
辛いです
なんとかならないものか！？
便秘症は、治療すると言うより
一時凌ぎ！と言った方が正解かもしれません
それが、昨日から自然便通があったのです
一昨日までは、桃核承気湯を毎日服用してました
最近飲み忘れも多く…
ところが昨日昼間
突然の自然的な便意が！！
そして、今朝は
本当に1年半振り？
朝の排便がありました
奇跡が起こったのです
何をしたのか？
10/1(火) ～
ミネラルウォーターで微量ミネラルを補給してます
全ての体調不良は「ミネラル不足」と聞いて、まずは植物性ミネラルの原液というものを知り
早速購入
水道水200ccに植物性ミネラルの原液15ccを混ぜて飲むようになりました
数日後から、服薬量が減っていきました
そして、昨日の自然便通です
もし、便秘症でお悩みの方は
ミネラルウォーターで「微量ミネラル」の補給をしてみてはどうでしょうか？
オススメのミネラルウォーターの情報も提供できます
何時でも気軽に連絡くださいね
「tics.inv24@gmail.com」
健康的な生活を目指しましょう
では、いつもの体組成計・口に入れたものです
