毎日、同じような写真で飽きた方もおられるでしょう
でも投稿は続けます
たった一人に、私の願いが届けば！
それでいいんです
「ひとりは、みんなのために
みんなはひとりのために」
それでは体組成計です
⬆ほぼ変わらずです
体調もいいです
⬆私の朝食！毎日200g
⬆お酒ではなく
インスタント珈琲☕️
⬆いつもの炭酸
買うより安いんです
⬆今日は、歩いて帰り
ふと、スーパーで
「ツバス」の刺身用を半額にて
きゅうり🥒もあります
⬆雑穀米を30g混ぜて炊いてます🍚
⬆食後に🍌🍌バナナ2本
エクアドル産です
4本 ¥100
農薬とか、気にしません
解毒の為に、ミネラルバランスウォーターを毎日常飲してます
私がやりたいのは、ダイエット後のアフターフォロー！
健康なのに、ダイエットを機に
拒食症・摂食障害になった方々が多過ぎると感じたからです
私の食事を見ていただければ、太らない「コツ」があるのを理解していただけるのかなぁ？
と思ったのです
本当は実際に食べても太らない！ことを体験してもらうのが最善の方法なのですが🥺
まだ、食品販売までには
時間がかかります
なので、見てもらうしかありません
たった一人で「拒食症撲滅プロジェクト」をやります
これ、医療行為ではありません
ダイエット後のアフターフォローです
アドバイスになります
まぁ、大変なんです
法律！というものがあるので