今、Kindle出版を計画中です。
そろそろ気付きましょう！
みたいな本です
このblogでも、かけないことを書きます。
ただ、私が毎日口に入れたものを全部見れるのは
ここだけです。
文字はKindle本でよんでくださいね
では、体重と推移グラフと食事をご覧ください。
毎日の体重の確認が出来たので、貼ります
7ヶ月のスクショなので7枚
大量です
⬆2024/5/29(水)～2024/11/30(土)
まで
中には測定忘れの日もあります
11/9(土)・10/24(木)
最大値 55.7kg
最小値 52.7kg
測定は毎朝、起床後
トイレの後
便秘症なので、便通がないで測定もします
(もちろん全裸です)
75.4kg➡55.2kg
実際は80kgあったかもしれません
みなさんも経験あると思います
体重計に乗りたくない！
現実逃避…
でも、減量できた今は
悩むことはなくなりました
だって、気付くだけなんですもん
必死に運動したり、食事制限したり
なんにもしてません
本当に常識的なダイエットって、やってません
あとは、私のブログで
食べたもの・食べた順番
を公開してるので
参考になさってください
私は「気付いたのです」
だから、常識は、やめました！
その結果です
全ては
Kindle本を出版予定です
できるかなぁ？
PCは古いし、ネットにも疎い…
でも、可能だと信じてます
食品販売もできる(予定)です
あ、今朝と今からのおやつ！
⬆朝は、生落花生(味付は、ぬちまーす)
⬆今から、おやつです。