なぜ、食事制限・カロリー制限の必要があるんですか？大丈夫なので、食べてください！私が証拠です。

⬇自作炭酸水

シュワシュワ｡ﾟ○°｡○

⬇おやつ 名糖産業 チョコ

⬇炭酸水2回目

⬇初めての「緑黄色野菜ふりかけ」

⬇夕飯 お米1合（150g）

⬇ お魚さん、ぬちまーす・醤油で味付け 約¥200

さて、誰も信じないんですけど、ひとりでつぶやきます

これだけ食べれば、満足です

なんで食事制限やカロリー制限する必要があるんですか？

食べましょうね