こんにちは
早速、体重・BMI(推移グラフ)・半年前と今日の体重比較です
ただお伝えするだけなので、加工はしてません
お許しください
ちなみに、今朝はまだ便通はありません
なぜ毎日々、同じ投稿をするんでしょうか？
ダイエットに失敗する方も多いのですし、ダイエット後
精神的な病に陥る方々が、あまりにも多いと感じるからです
私の経験が、少しでも役に立てばと思ってます
でも、受け入れられないから
こうやって、毎日同じ投稿をしてるのです
食べ物も同じ！
だって金銭的に余裕のある食生活ではありません
でも、世の中の
どんな豊かな人よりも幸せです
この幸せを分けてあげたいのもあります
それには考え方もあるし、受け入れてくれなきゃ
どうしようもありません
スタートはルッキズムからのダイエットでいいんです
そして結果を出せば
全てが変わります
私がそうです
ダイエットを始めて、1年半
全てが変わりました！
ただ、少しだけ人と違うのかもしれませんが…
ダイエットを成功させるなんて、簡単なんです
突き詰めていくと、超簡単なんです
難しくしてるのは、皆さん本人なだけであって
至ってシンプルです
ここでもお伝えしきれない程の文字数になりますので
Kindle出版をお待ちください
Kindle出版に全てを書きます
タイトルも決まりました
あとは、表紙！
センスがないのでꉂ 🤭
でも、いいんです！
1人だけでも読んでもらえれば…
最初は「無料」「¥100」で出版しようと考えたんですが…
これだとダウロードはしてもらえるんですが読んでもらえない！との結果報告があります
私は利益目的ではなく、知ってもらいたい！
だから、不本意ではありますが
一般的な価格にすることにしました
まだまだ、時間はかかります
・記事をスマホ(Word)で書く
・テキスト形式で保存
・見出しや目次を設定
・表紙の作成 アップロード
と、やる事は山積みなんです
でも、自分の意見を
検閲なしで、本に出来る！とは、凄いことです
でも、なんでも書いていいのか？ちょっと不安もありますけどね…
やります！！
昨日の食事・おやつ
全て同じ！
でも食べており満足してます
だから、ストレスフリーなんです
食のストレスは、いずれ大爆発します
そして、自分を責める！
もう、こちまりのパターンです
そろそろ気付いてください
目を覚ましましょう👀
Open Your Eyes！！