おはようございます😊
今日も気分よく体調良いいし
最高な1日にしましょう✨
⬆見てもらえれえれば、わかりますが…
ほぼ変わりません
便通がないのも影響！？
でも、そんなの気にしてたら
頭がおかしくなるんですよ😂
気にしない気にしない！
だって、ダイエット革命の時が来てるんですから…
⬆決まって夕飯は「レンジ炊飯の1合」です
昨夜はみりん漬けの焼き魚
そして、いつもの様にシーチキン・ふりかけ
これなら、食費も抑えられるし
それに役立ってるのが
毎日3回は、飲んでる炭酸水・バランスミネラルウォーター使用
なので、体調は絶好調です
今朝も、朝イチで
神社⛩️にご挨拶に行ってきました
太ってた頃には考えられません
身近にいる彼女がいちばん驚いてます！
11/25(月)
朝食は
⬆私の朝食！生落花生 200g
もちろん、煎ってあります
今日は味なし
ピーナッツ本来の味を楽しみます
あと、珈琲も何回も飲みますし
多分、チョコレートも食べます
ダイエットでの悩みはなんですか？
コメントで教えてください！
簡単なことで、全て解決します
ホントです
これぞダイエット革命！なんですから…
〇〇制限➡︎必要なしジム通い➡︎必要なし
宅トレ ➡︎必要なし
カロリー計算➡︎必要なし
PFCバランスの取れた食事➡︎必要なし
えっ？科学的根拠を示せ！？
科学的エビデンス？
そんなもの、私の身体が生きた証人です
なんか問題でも？
科学的根拠の基本が
何カロリー摂取してたのを何カロリーに減らしました！
⬆これですからね💢
私は怒ってます😡
全ての失敗の原因じゃん！
拒食症の原因やんけ
そりゃ医師会は儲かります
拒食症等の摂食障害で通院すれば、病名を付けて投薬すればいいんですからね～
ま、事実を言ったら消されるんで
この辺にしておきます
拒食症！は、食べて太らないってことを
自分の身体で体験するしかないと思ってます
私のブログを見ても、写真撮影だけして、本当は食べてないんでしょ？
いやいや、事実しか伝えません！
嘘を言う必要がないでしょ？
ではでは…
朝の一言でした(*^^*)