昨日は
アイスケーキ・和菓子・チョコレート・いつもの食事
と、私にしては、食べまくりました
だって大好きな彼女と過ごしたからです
私にも心のご褒美
という事です
今日も快晴☀️
🍁🍂秋本番🍄🌰という感じ！
スタートは、自宅の神棚へのお供え・氏神さまへ、ご報告と感謝の気持ちをお伝えに…
もちろん、歩いて👣👣👣行きました！
⬆快晴☀気持ちいい！今日もスタートです
⬆神社⛩️からの、帰り道でパシャリ📸
では、今朝の体重・BMI・推移グラフです
なのに、－1.1kg 🤭
ダイエットしてる方は、羨ましいい？？？
体質でしょ？
🙅🙅🙅違いますよ！
そんなことはありません！
私もデブだったので…
知識を得て知恵を出す！
たったこれだけ
そして、私がお伝えしたいのは
ひとつだけなんです
「無理なことしなくても、痩せるので
食事制限はやめましょう！」
お伝えしても信じない方が多いのが事実です
だから、こうやって発信しています
それでも、伝わらない…と考えた末
「Kindle出版」にチャレンジすることにしました
知らなかったんです…
だから
学ぶことが多く、しかも私は左腕に骨折した時の後遺症があるので
タイピングが左腕は出来ません
⬆左手首のレントゲン写真
⬆素人が見ても何もわからないんですが…手首の骨に異常があり
マトモに動きません
すなので、記事を書いたり…PCでは、ほぼ不可能！
右手1本で可能なスマホで記事を書くのは…調べても、不可能としか情報がありません
今、思案中です
Kindle出版の件もお伝え出来ればいいな！と思ってます
ブログでの発信
食品販売への挑戦
Kindle出版への挑戦
やることが多くて、幸せです💞
たった一人でいい！
拒食症の方を救えたら…糖尿病予備軍の方を救えたら…
その想いが強いんです
話が逸れましたが…
今朝の朝食代わり・珈琲☕️・炭酸…
写真公開します
⬆いつもの生落花生を軽く煎ります
200gを煎ったら、水分が飛ぶので
量が減るということも判明
⬆販売する時は、内容量200gにするので要注意！
⬆昨日、甘々づくし！だったので
今日は自然塩「雪の塩」でいただきます
⬆自作炭酸
ちょっと酸っぱいので、彼女は
フラクトオリゴ糖を入れて飲んでました
ではでは…🤗✨