2024/11/16(土)の、夕飯
ご飯 1合(150g)
ごまさば！？
2尾 半額で、税込み ¥214
自然塩「ぬちまーす」で塩焼き
抜群に美味しいです
😋ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
しかも、ミネラルたっぷりです
ま、今日は贅沢しちゃいましたけど！！
生活保護受給者の夕飯なんて、こんなもんです
でも、感謝して
ありがたくいただきました
税金を支払ってくださってる方々のお陰です
そして、我が家にお魚さんが来てくれるまで、関わってくれた関係者の皆様に感謝です
もちろん🐟🎶さんに、感謝！
そして夕飯前に、素焼きアーモンド
15粒位です
食塩は使ってないです
私が言いたいのは、ダイエットして
運良く痩せられた方々…
リバウンドしないので、食べていいんですよ！ってこと！
ただし、コツがあります
その為には多岐に渡る知識が必要ですし
知恵を出さないといけません
拒食症・摂食障害・過食嘔吐・チューブ吐きなんかする必要はないんですよって事なんです。。。
わかってくださるまで、この投稿は続けます
あ、言っておきますが
全く運動はしてません
歩いて⛩️にご挨拶に行ってきただけです
昨日と一昨日は、用事があり
結構歩きました
でも、こんなもんです
信じてくださる方が、一人でもおられれば幸いです